近日
一段教育局長跳霹靂舞為學(xué)生減壓的視頻
沖上熱搜
沖上熱搜
太空漫步、擦玻璃、機(jī)械舞
不到兩分鐘的舞蹈
引得臺下學(xué)生一片沸騰
戳視頻圍觀別人家的學(xué)校↓↓↓
4月10日，四川樂山
犍為縣教育局局長段禮富
即興表演了一段霹靂舞
為備戰(zhàn)高考的高三學(xué)生緩解壓力
圖源：中國之聲視頻截圖
不到兩分鐘的舞蹈
引得臺下學(xué)生一片沸騰
現(xiàn)場同學(xué)們掌聲雷動
“不要停！”“再來一個(gè)！”
圖源：中國之聲視頻截圖
段禮富說
參與活動的學(xué)生一部分是高三生
即將面臨高考
他們很辛苦，心理壓力也比較大
“孩子們看到我跳舞很興奮
特別是高三學(xué)生
感覺他們的壓力好像一下子釋放了”
圖源：中國之聲視頻截圖
看過視頻后，網(wǎng)友紛紛點(diǎn)贊
“真好！好棒！”
無獨(dú)有偶
4月9日，陜西西安
第七十五中學(xué)為緩解學(xué)生壓力
開設(shè)了心理課，設(shè)置了發(fā)泄室
圖源：荔枝新聞視頻截圖
目前，學(xué)校設(shè)置了
吶喊宣泄系統(tǒng)、涂鴉墻、搏擊室等
圖源：荔枝新聞視頻截圖
學(xué)生稱，有時(shí)學(xué)業(yè)遇到壓力
可以找心理老師疏導(dǎo)一下
或到宣泄室吶喊、傾訴
感覺輕松了不少
圖源：荔枝新聞視頻截圖
去年11月12日，湖北襄陽
高新區(qū)黃家小學(xué)班主任梁成蓉
帶領(lǐng)學(xué)生跳課堂“減壓舞”走紅網(wǎng)絡(luò)
畫風(fēng)是這樣的↓↓↓
圖源：漩渦視頻截圖
梁老師稱
“跳‘減壓舞’既能緩解頸肩勞損
又能讓孩子們減輕壓力
在快樂中學(xué)習(xí)”
小伙伴們，平時(shí)你是不是也會倍感壓力呢？關(guān)于“壓力山大”的英文表達(dá)有哪些？
1. Stressed (out)
這個(gè)短語表示“緊張的”、“焦慮的”，可以用在感到“壓力山大”的時(shí)候。Stress本身意指“壓力”、“心理負(fù)擔(dān)”，“釋放壓力”則可以說relieve stress。
例：I was really stressed out before finals.
決賽前我真的非常焦慮。
2. Under the gun
被人拿槍指著，能不“壓力山大”嗎？
例：The deadline is coming, I'm under the gun.
截止日期就要到了，我的壓力非常大。
此外表達(dá)壓力還可以這樣喊出來：
1. I’m beat!
好累呀!
2. I’ve been really stressed.
我感覺壓力特別大。
3. I feel burnt out all the time.
我一直都覺得心力憔悴。
4. I feel like I’m drowning in work.
我感覺自己要被工作壓垮了。
5. I can’t sleep, I don’t have much of an appetite and I’ve been kind of short-tempered.
我睡不好，食欲差，還有點(diǎn)動不動就發(fā)脾氣。
京公網(wǎng)安備 11010502033664號
